「定年を迎えてから、父がすっかり外に出なくなってしまった」

「昔はあんなに活動的だった母が、最近元気がないように見える」

ご家族のそんな姿を見て寂しい思いをされている方も多いのではないでしょうか。

あるいはご自身が「そろそろ新しいコミュニティを見つけたいけれど、どこに行けば良いか分からない」と感じている方もいらっしゃるでしょう。

60代や70代は、まだまだ新しい出会いと挑戦を楽しめる時期です。

この記事では、シニア世代が友達を作るメリットや具体的な場所、そして新しい自分を見つけるための方法についてご紹介します。

シニア世代が友達作りを始めるべき3つの理由

「今さら新しい友達なんて……」と思うかもしれません。

しかし、シニア世代にとっての「新しいつながり」は、単なる遊び以上に大きな価値があるものです。

健康面へのメリット

日常的に外へ出て誰かと会話することは、脳への良い刺激になります。

これは認知症の予防だけでなく、身体機能が低下する「フレイル（虚弱）」の予防にもつながります。

友達と笑い合う時間は、家族とのコミュニケーションだけでは得られないリハビリになるのです。

メンタル面への影響

仕事や子育てが一段落した後の孤独感は、思っている以上に心への負担となります。

社会とのつながりを持つことで、「自分を待ってくれている人がいる」と感じられ、日々の幸福度が大きく上がります。

外見に気を遣うようになる

誰かに会う機会が増えると、自然と「何を着ていこうかな」「少し髪を整えようかな」という気持ちが芽生えます。

身だしなみに気を配ることは、若々しさを維持するための最高のエッセンスになるでしょう。

関連記事：シニアが趣味を持つべき理由とは？無理なく続けるための選び方を紹介

シニアの友達作りができるコミュニティの見つけ方

さっそく友達作りの第一歩を踏み出すために、おすすめのコミュニティの見つけ方についてご紹介します。

習い事・カルチャースクール

語学・写真・絵画・楽器など、興味があることに挑戦できる場所を探してみるのもおすすめです。

「学びたい」という共通の目的があるため会話が弾みやすく、自然な形で友達ができます。

SNSやオンライン上のコミュニティ

近年はスマートフォンを使いこなすシニア世代も増えています。

趣味の投稿から始まり、オフ会で実際に会うなど、今まで出会えなかった距離の人ともつながれるのが魅力です。

ただし、個人情報の取り扱いや詐欺の被害などには注意が必要です。

市区町村など自治体のイベント・ボランティア活動

地域の公民館などで行われるイベントやボランティアは、費用も安く、自宅の近くで気軽に会える友達を探したい方におすすめです。

シニア向けの社会人サークル

アウトドアから旅行、映画鑑賞などさまざまなサークルが存在します。

特定の趣味をお持ちではなくても、「まずは参加してみよう」といった気軽な気持ちで飛び込めるのが魅力的です。

関連記事：シニア世代の出会いの場｜趣味仲間や友達探しなど目的別に紹介

新しいことに挑戦したいシニア世代の方なら芸能活動がおすすめ

「同世代だけでなく、もっと広い世界を見てみたい」

「これまでの人生経験を何かに活かしたい」

そんな方におすすめの新しい選択肢が、シニアモデルやシニアタレントとしての芸能活動です。

近年、超高齢化社会を背景に、シニア層をターゲットにしたCMやドラマが激増しています。

これに伴い、シニアモデルの需要はかつてないほど高まっており、未経験から60代・70代でデビューする方もたくさんいらっしゃいます。

撮影現場では、同世代の仲間はもちろん、若手スタッフやクリエイターなどの幅広い世代と交流できます。

誰かに「見られる」という適度な緊張感は、あなたを最高に若々しく輝かせてくれるでしょう。

関連記事：未経験でもミセスモデル募集に応募できる？対象年齢や合格のポイントを解説！

まとめ：ステージでは情熱あるシニア世代のタレント・モデルを募集しています

「自分にモデルなんてできるかな」と思うかもしれませんが、大切なことはやってみたいという前向きな気持ちだけです。

芸能事務所「ステージ」では、未経験からチャレンジしたいというシニア世代の方を全力でサポートさせていただきます。

「いろんな人と出会いたい」「新しいことに挑戦して自分を磨きたい」という情熱をお持ちの方は、ぜひ一度ステージの門をくぐってみませんか？

これまでの人生で刻んできたその経験も、優しさあふれる笑顔も、すべてがあなたにしか出せない貴重な魅力になります。

ステージという新しい場所で、人生最高の自分に出会ってみてはいかがでしょうか。